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La FOMO (Fear of Missing Out – paura di perdersi qualcosa) è un fenomeno psicologico che si manifesta anche nelle relazioni sentimentali. In questo contesto, si traduce nella paura o nell’ansia di perdere opportunità romantiche o s355uali migliori rispetto alla relazione attuale, anche se si è soddisfatti o affezionati al proprio partner. La FOMO relazionale può assumere forme diverse a seconda del tipo di relazione, soprattutto tra monogamia, relazioni aperte e poliamore. Se ti sembra di sentire ansia nelle tue relazioni per paura di perderti occasioni e nuov* partner e ti sembra di sabotare la tua relazione attuale, contatta uno/a professionista della nostra piattaforma miosessuologo.it e parlane con lui/lei per comprendere come affrontarla.

Gli uomini fingono l’org@5mo con il/la partner? Il 25% degli uomini ha ammesso di averlo finto e l'80% di questi ha riportato le motivazioni del post. Fino a poco tempo fa nessuna ricerca pubblicata si era preoccupata di dare una risposta a questa domanda, poiché si presumeva che gli uomini non avessero bisogno di fingere e per loro fosse impossibile in quanto l’ei@cul@zi0ne renderebbe ovvio comprendere se hanno raggiunto l’apice del piacere.⠀ ⠀ In uno studio pubblicato sul Journal of Sexual Medicine, sono stati intervistati 180 universitari maschi e il 25% di loro ha ammesso di aver finto l'org@5mo almeno una volta. Gli uomini fingono l’org@5mo in vari modi, ecco alcune frasi riportate da alcuni ragazzi dello studio:⠀ - “ho solamente fatto qualche rumore più del solito e le ho detto quanto fosse bello”⠀ - “semplicemente mi sono fermato e le ho detto che avevo finito, e me ne sono andato”.⠀ - "ho rimosso il pr353rv@tivo in privato, così che il partner non potesse vedere la mancanza di prove”.⠀ ⠀ ⠀ Bibliografia⠀ Muehlenhard, C. L., & Shippee, S. K. (2010). Men’s and women’s reports of pretending org@5m. Journal of Sex Research, 47, 552-567.

Dei ricercatori hanno indagato il ruolo nelle coppie dello "humor s355uale", ossia del fatto di scherzare sul o durante il s355o. È stato visto che lo humor s355uale era piuttosto diffuso nel campione, e associato a vari esiti positivi: ad esempio promuoveva un maggior comfort, divertimento e senso di vicinanza tra i partner. Era inoltre associato a una maggiore soddisfazione relazionale e s355uale nella coppia. Voi cosa ne pensate? Scherzate con i/il vostro/i partner sul s355o o durante i rapporti? Bibliografia Lomore, C. D., Weaver, A. D., & Lavoie, C. E. (2024). The use of sexual humor in romantic relationships: Description, valence and association with sexual satisfaction. The Canadian Journal of Human Sexuality, 33(3), 371-383.

Una recente ricerca dell’Università di Toronto, pubblicata su Social Psychological and Personality Science, ha coinvolto quasi 6.000 adulti per indagare il benessere in relazione allo stato civile. I risultati mostrano che le donne single sono mediamente più felici degli uomini single. Lo studio ha esaminato quattro aspetti specifici: soddisfazione per la propria situazione relazionale, soddisfazione generale nella vita, appagamento sessuale e desiderio di avere un partner. Le donne, rispetto agli uomini, si dichiarano più soddisfatte della propria vita, della condizione di single e della loro sessualità, mostrando anche un minor desiderio di iniziare una relazione. Questo sembra collegato a una maggiore indipendenza affettiva, sessuale ed economica, oltre che alla possibilità di contare su reti sociali più estese. Bibliografia: Hoan, E., & MacDonald, G. (2024). “Sisters Are Doin’It for Themselves”: Gender Differences in Singles’ Well-Being. Social Psychological and Personality Science, 19485506241287960.

Ecco le Sex News di questa settimana.

Dei ricercatori hanno condotto un esperimento in cui ai partecipanti (donne e uomini che si identificavano come eterosessuali) venivano mostrati dei volti: 20 di persone del genere opposto (questi erano i veri target dell'esperimento) e 17 di persone dello stesso genere del partecipante (questi usati come distrattori e non inclusi nelle analisi). Per ciascuno dovevano rispondere ad una serie di domande, tra le quali alcune su quanto trovassero attraente la persona nella foto e quanto sarebbe piaciuto loro uscirci per un appuntamento. In più, a metà dei partecipanti venivano anche fatti ascoltare dei brevi brani musicali della durata di 25 secondi in associazione a ciascun volto, e veniva detto loro che erano stati suonati dalla persona raffigurata nell'immagine corrispettiva. All'altra metà del campione non veniva fatto ascoltare niente. Dai risultati è emerso che sia gli uomini che le donne si dicevano più disposti ad uscire per un appuntamento romantico con le persone nelle immagini che erano state descritte come musiciste (in quanto presunte autrici dei brani). Inoltre, le donne, ma non gli uomini, valutavano come più attraenti i volti di coloro che venivano presentati come musicisti. Voi che ne pensate? Saper suonare uno strumento rende una persona più attraente per voi? Bibliografia Marin, M. M., & Rathgeber, I. (2022). Darwin’s s3xual selection hypothesis revisited: Musicality increases s3xual attraction in both s3xes. Frontiers in Psychology, 4993.

Il genetista belga Maarten Larmuseau, dell’università KU Leuven, studia la frequenza della paternità extra-coppia (Epp), ovvero i casi in cui il padre biologico di un individuo non coincide con quello ufficialmente registrato. Si tratta di una tematica delicata e intima, che Larmuseau affronta attraverso l’analisi genetica. Le sue ricerche sembrano indicare che circa l’1% delle nascite riguarda padri non biologici, con un aumento nei periodi di grandi trasformazioni sociali. Bibliografia: Larmuseau, M. H., van den Berg, P., Claerhout, S., Calafell, F., Boattini, A., Gruyters, L., ... & Wenseleers, T. (2019). A historical-genetic reconstruction of human extra-pair paternity. Current biology, 29(23), 4102-4107.

Dei ricercatori hanno indagato se il fatto di mettere in atto comportamenti prosociali di gentilezza nei confronti di altre persone influenza quanto un individuo viene percepito come attraente da degli osservatori esterni. Per far ciò, hanno condotto una serie di 10 studi che hanno confermato che una persona che si comporta in maniera gentile viene vista come più attraente. Questo effetto viene osservato a prescindere dal genere dell'osservatore o della persona che attua il comportamento prosociale. L'influenza della gentilezza sulla bellezza percepita era maggiore di quella che avevano altri tratti della persona, come la sua intelligenza o il suo umorismo. Che ne pensate? Anche secondo voi la gentilezza rende più attraenti? Bibliografia Kononov, N., & Ein‐Gar, D. (2024). Prosocial behaviour enhances evaluation of physical beauty. British Journal of Social Psychology.

Per generazioni, la musica ha fatto molto più che coprire i suoni dell’intimità: ha accompagnato, intensificato e trasformato l’esperienza s355uale. Non è solo questione di atmosfera: la musica agisce sul cervello, attivando il sistema limbico e stimolando la produzione di dopamina — la sostanza del piacere. Questo può aumentare l’eccitazione, rendere più profondo il coinvolgimento emotivo e favorire una maggiore sintonia tra i partner. In alcuni casi, l’eccitazione nasce proprio dai suoni stessi: gemiti, sospiri o frasi particolari. È il mondo dell’acusticofilia, che racconta quanto potente possa essere il legame tra suono e desiderio. 💬 E tu, hai mai fatto l’amore mettendo della musica? Quali canzoni preferisci per questo? 👇 Scrivilo nei commenti! Bibliografia: Salimpoor, V. N., Benovoy, M., Larcher, K., Dagher, A., & Zatorre, R. J. (2011). Anatomically distinct dopamine release during anticipation and experience of peak emotion to music. Nature Neuroscience, 14(2), 257–262. https://doi.org/10.1038/nn.2726 Mallik, A., Chanda, M. L., & Levitin, D. J. (2017). Anhedonia to music and mu-opioids: Evidence from the administration of naltrexone. Scientific reports, 7(1), 41952.

Uno studio della University of Arizona ha mostrato che dormire accanto alla persona amata porta benefici concreti: migliora il sonno, calma lo stress, stabilizza il battito cardiaco e può favorire una vita più lunga. La vicinanza affettiva stimola l’ossitocina, l’ormone legato al benessere, e riduce il cortisolo, responsabile dello stress, aiutando il corpo a distendersi più facilmente. Anche mentre si dorme, il contatto umano rappresenta una forma silenziosa ma profonda di cura reciproca. A volte, il rimedio più efficace non è un farmaco, ma un semplice abbraccio notturno. Bibliografia: Fuentes, B., Kennedy, K., Killgore, W., Wills, C., & Grandner, M. (2022). 0010 Bed sharing versus sleeping alone associated with sleep health and mental health. Sleep, 45(Supplement_1), A4-A4.

La ricerca mostra come l'esposizione alla luce solare, e quindi ai raggi UV, aumenti la produzione di testosterone, un ormone che promuove il desiderio s355uale tanto negli uomini quanto nelle donne. Voi che ne pensate? Anche per voi è così? Bibliografia Parikh, R., Sorek, E., Parikh, S., Michael, K., Bikovski, L., Tshori, S., … & Levy, C. (2021). Skin exposure to UVB light induces a skin-brain-gonad axis and sexual behavior. Cell Reports, 36(8), 109579.

“Domande dalla community” è il format in cui rispondiamo alle vostre domande.. quelle che vi fate davvero. Ogni settimana ne scegliamo una per aprire una conversazione utile, onesta e senza tabù. Scriveteci nei DM se preferite restare anonimi, oppure lasciate la vostra domanda nei commenti se vi va di condividerla. 🎤 La domanda è personale, la risposta è per tutti.

Uno studio ha indagato il contenuto delle fantasie s355uali delle persone e in una domanda veniva chiesto ai partecipanti che tipo di persona comparisse più spesso nelle loro. Le opzioni erano: il partner attuale; un ex partner; una conoscenza; uno sconosciuto; una persona immaginaria; una celebrità. Sono state rilevate delle differenze statisticamente significative tra uomini e donne. Infatti i primi riportavano più frequentemente di avere fantasie su dei conoscenti (che era l'opzione più comunemente riferita dai partecipanti di genere maschile), mentre le seconde avevano più fantasie sui loro partner attuali (che era l'opzione più comune tra i rispondenti di genere femminile). Bibliografia Vaillancourt-Morel, M. P., Daspe, M. È., Lussier, Y., & Zadra, A. (2021). Targets of erotic dreams and their associations with waking couple and s3xu@l life. Dreaming, 31(1), 44.

La maggior parte della ricerca scientifica sull'attrazione romantica e sull'inizio delle relazioni si è concentrata sugli incontri tra sconosciuti, ma ha fatto un lavoro piuttosto scarso nel prevedere chi si innamorerà e quali relazioni dureranno. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che molte relazioni non nascono effettivamente da incontri casuali con sconosciuti! In realtà, se esaminiamo come la maggior parte delle persone dice di aver iniziato la propria relazione, la risposta più comune è che erano amici prima. Inoltre, quando si chiede alle persone qual è il modo ideale per iniziare una relazione, il passaggio da amici a partner è la strada preferita — e risulta più apprezzata rispetto agli incontri in bar o tramite app di incontri. Questo ha molto senso, perché la maggior parte di noi desidera relazioni basate sull'intimità e sulla fiducia, qualità che probabilmente si hanno già con gli amici, ma che richiedono molto tempo per svilupparsi con uno sconosciuto. Bibliografia: Stinson, D. A., Cameron, J. J., & Hoplock, L. B. (2021). The Friends-to-Lovers Pathway to Romance: Prevalent, Preferred, and Overlooked by Science. Social Psychological and Personality Science.

Lo sapevate?

Uno studio su un campione di adulti ha indagato il fenomeno dei tradimenti nelle relazioni sentimentali, in particolare per quanto riguarda se e come questi vengano comunicati al partner o meno. Non sorprende che la maggior parte dei partecipanti abbia tenuto segreto il tradimento, con un terzo che ha confessato o rivelato l'infedeltà al proprio partner. Tuttavia, le donne (41%) sono più propense a rivelare il tradimento rispetto agli uomini (30%). Chi ha mantenuto il segreto tende a dire che il s355o con l’amante era migliore rispetto a quello nella relazione principale, mentre chi ha confessato era meno propenso a fare questa affermazione. Le confessioni sono anche legate a tradimenti dovuti a trascuratezza e rabbia; tuttavia, chi tradisce per motivi s355uali (come il desiderio di varietà s355uale) è meno incline a confessare. In altre parole, chi tradisce per motivi s355uali è più propenso a nascondere il tradimento, mentre chi lo fa per insoddisfazione relazionale è più propenso a confessare. Bibliografia Selterman, D., Garcia, J. R., & Tsapelas, I. (2020). What do people do, say, and feel when they have affairs? Associations between extradyadic infidelity motives with behavioral, emotional, and sexual outcomes. Journal of Sex & Marital Therapy.

L'org@sm0 favorisce il sonno in vari modi. Da un lato, fa allentare le tensioni fisiche e psichiche accumulate durante il giorno. Dall’altro comporta il rilascio di ossitocina e di endorfine che danno un piacevole senso di rilassamento e di benessere. Lo sapevate? Bibliografia: Lastella M, et al. (2019). S3x and sleep: Perceptions of s3x as a sleep promoting behavior in the general adult population.