mamatasSTORE - JP | Particl Company Profile

時間がない時、食べない時にも♪栄養バランス優秀！子ども爆食いおにぎり . これいいな！って思ったら、右上の「保存」ボタンを押してね🤗 ママタスは、令和の時代に新しい価値観を持って子育てしているママ＆パパを応援しています！ @mamatastv . 子どもが爆食いする！そんなおにぎり2種類をご紹介します✨ 栄養バランスが優秀なので、 時間がない時、おかずを食べなーいって時も、これさえ食べればいい😊 大人も一緒に爆食いしちゃおう！ 01.ベジ鮭おにぎり ◾️材料 ・ごはん…200g ・鮭フレーク…大さじ2 ・塩昆布…1つまみ ・砂糖…小さじ½ ・白ゴマ…大さじ1 ・キャベツ…1/2枚 ◾️作り方 ①キャベツを600wで1分レンジで加熱する。 ②ボウルにご飯と具材、レンチンしたキャベツを切って入れる。 ③混ぜて、好きな形に握ったら完成。 02.ツナマヨッコリーおにぎり ◾️材料 ・ごはん…200g ・ツナ缶…1缶 ・醤油…小さじ1 ・マヨネーズ…小さじ2 ・かつおぶし…1袋 ・白ゴマ…大さじ1 ・ブロッコリー…1房 ◾️作り方 ①ブロッコリーに水を少し加え、600wで1分レンジで加熱する。 ②ボウルにご飯と具材、レンチンしたブロッコリーを切って入れる。 ③混ぜて、好きな形に握ったら完成。 ※味の濃さはご飯や、具材の量で調整してくださいね！ 出演：HANAちゃん #育児#スマイル育児#育児日記#子育て#子育てぐらむ#ママ#新米ママ#ワーママ#ママ友#暮らし#ママタス#ママをもっと自由に#令和ママ#令和育児#令和家事#爆食いレシピ#少食#栄養バランス#料理は愛情#クッキングラム#クッキングママ#簡単レシピ#レシピ動画#献立#料理好きな人と繋がりたい#簡単#おいしいご飯#時短#時短レシピ#おしゃレシピ

これで朝バタバタしなくて済む♪凍ったまま焼いちゃえ　画期的！冷凍トースト . これいいな！って思ったら、右上の「保存」ボタンを押してね🤗 ママタスは、令和の時代に新しい価値観を持って子育てしているママ＆パパを応援しています！ @mamatastv . 「冷凍トースト」って知ってる？ 食パンを冷凍すること？ 違うんです、具をのせたあとに冷凍しちゃうんです。 冷凍したパンたちは、食べたい時に凍ったままトースターで焼くだけ。 時間のない朝、好きなのを選んで焼くだけって超ラクじゃない😆？ いろんなレシピがあるけど 今回は子どもも好きそうなレシピ4種類紹介します❣️ 保存期間は約1ヶ月です。 01：海苔チーズしらすトースト ■材料 ・海苔...食パンサイズ1枚 ・スライスチーズ...1枚 ・しらす...ひとつかみ ・マヨネーズ...適量 ■手順 順番にのせてラップに包んで、ジッパーバッグに入れて冷凍庫へ。 02：ツナマヨコーントースト（野菜も入れてみた） これ👆ママタス編集部おすすめ❣️ ■材料（２〜3枚分） ・ツナ…1缶 ・コーン…30g ・ブロッコリー…適量 ・マヨネーズ…適量 ・砂糖…小さじ1弱 ・ピザ用チーズ…適量 ■手順 1.チーズ以外を全て混ぜて、食パンに乗せてチーズかける！ 2.ラップに包んで、ジッパーバッグに入れて冷凍庫へ。 03：定番ピザトースト ■材料 ・ケチャップ＋マヨ少し ・オニオンスライス…1/8個くらい ・ピーマン…1/2個 ・ウインナー…1個 ・コーン…適量 ・ピザ用チーズ…適量 ■手順 1.ケチャップとマヨネーズを混ぜてパンに塗る。具をのせる。 冷蔵庫にある好きな具でOK 2.ラップに包んで、ジッパーバッグに入れて冷凍庫へ。 04：ミートソーストースト これに関してはもう簡単すぎてごめん！ ■材料 ・ミートソース（市販でも余ったものでも） ・ピザ用チーズ...適量 ■手順 1.食パンにミートソースを広げ、チーズをのせる。 2. ラップに包んで、ジッパーバッグに入れて冷凍庫へ 【包み方】 包むときは、空気がなるべく入らないようにぴっちりラップで包むこと。 【食べる時】 凍ったままトースターに入れちゃってOK！ 7〜9分くらい焼いてください✨ ※2週間を目安に食べ切ってください🥰 #育児#スマイル育児#育児日記#子育て#子育てぐらむ#ママ#新米ママ#ワーママ#ママ友#暮らし#ママタス#ママをもっと自由に#令和ママ#令和育児#令和家事#料理は愛情#クッキングラム#クッキングママ#簡単レシピ#レシピ動画#献立#料理好きな人と繋がりたい#簡単#おいしいご飯#時短#時短レシピ#おしゃレシピ#トースト#食パンレシピ#冷凍トースト

小さい物って無くしがちだよね 小物収納に便利な折り紙バスケット . これいいな！って思ったら、右上の「保存」ボタンを押してね🤗 ママタスは、令和の時代に新しい価値観を持って子育てしているママ＆パパを応援しています！ @mamatastv . 子どものおもちゃなどの小さいパーツって気づいたら無くなっていることあるある💧 そんな小さい物を収納できて、蓋も閉じられるかわいいバスケットを折り紙で作ってみました！ 〈材料〉 ・折り紙3枚 ・両面テープ 〈手順〉 1.折り紙を三角形に折って折り目を付ける。 2.90度回転させ、同じように折り目を付ける。 3.開いたら、中心に向かって２回折る。 4.反対側も同じように折り、90度回転させ開く。 5.半分に折り、底辺・両端も折る。 6.一度開き中心に向かって2回折る。(左右どちらも) 7.折り目に沿って開き、上部を内側に折り込む。 8.ひっくり返して反対側も同じようにする。(内側も折り) 9.上を折ってフタにする。 10.2個作ってテープで合体！ 11.取手とベルトを付けたら完成！ ＊ベルトと取手は幅1cm強くらいの幅にして長く切る。 #育児#スマイル育児#育児日記#子育て#子育てぐらむ#ママ#新米ママ#ワーママ#ママ友#暮らし#ママタス#ママをもっと自由に#令和ママ#令和育児#令和家事#折り紙#diy#ハンドメイド#室内遊び#折り紙バスケット#かわいい#小物入れ#収納#手作り

くずれにくいから助かる♪邪魔じゃないのに簡単すぎるヘアアレンジ . これいいな！って思ったら、右上の「保存」ボタンを押してね🤗 ママタスは、令和の時代に新しい価値観を持って子育てしているママ＆パパを応援しています！ @mamatastv . 朝せっかく可愛く結んだのに 気がついたら顔周りの髪の毛が崩れてて邪魔そう💦 そんなお悩みを解決する簡単ヘアアレンジ2選をご紹介！ 01.編み込み風アレンジ ▷ヘアゴム4本使用◁ 1. 左右半分に分ける。 2. 片方の毛束を目の高さでさらに上下に分ける。 3. 下の毛束を結ぶ。 4. 上の毛束を三つ編みにする。 5. 下の毛束の結び目まできたら、編み終わりをしっかり掴んで三つ編みを丸く引っ張り出す。 6. 下の毛束と合わせて結ぶ。 7. もう片方も同様に結んだら完成！ 02.究極の時短お団子ヘア ▷ヘアゴム2本使用◁ 1. 左右半分に分ける。 2. 片方の毛束を2つに分けて毛先までねじる。 3. ねじった髪を、根元に巻きつけてゴムで結ぶ。 4. もう片方も同様に結んだら完成！ ゴムは少しずらしなが結ぶとかわいく仕上がる✨ 出演：HANAちゃん、菅千代美さん

Homepage change from mamatasSTORE