Väsymys saa meidät tekemään huonoja päätöksiä – ja pahinta on, että se huijaa meidät luulemaan, ettei sillä ole väliä. "Kyllä mä jaksan" on lause, jonka olemme kaikki sanoneet itsellemme... kunnes keho muistuttaa toisin 🫠 Hyvinvointi ei tarkoita sitä, että olisi aina täydellinen. Se tarkoittaa, että oppii tunnistamaan, milloin tarvitsee lepoa – ja antaa itselleen luvan ottaa sen. Pienillä teoilla on iso vaikutus. #puhdistamo