Kennst Du die 4 Säulen der Longevity? 🤓 Longevity, also die Kunst, gesund alt zu werden, ist ein Ziel, das weit über reine Lebensverlängerung hinausgeht. Es geht darum, sich die Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten. Dabei können Dir diese 4 Säulen helfen: 🏃‍♀️ Bewegung 🤗 Mental Health 😴 Regeneration 🥗 Ausgewogene Ernährung Besonders bei der Ernährung spielen nicht nur Lebensmittel mit hoher Nährstoffvielfalt eine wichtige Rolle, sondern auch Gewürze und Pflanzenstoffe mit antioxidativen Eigenschaften wie zum Beispiel Curcuma. 🧡 Aber welchen Einfluss haben Antioxidantien nun genau auf deine Zellen? Das und viele weitere spannende Fakten über Curcuma und das glückliche Altern erfährst du in unserem aktuellen Magazinartikel. 📖 Link in Bio! Schau gern mal rein und schreib uns deine Fragen oder Anmerkungen in die Kommentare. Zu welchem Thema wünschst du dir weitere Magazinartikel? 👇 #antioxidantien #curcuma #longevity #körperwissen #glücklichaltern #naturelove