👣Füsse checken = Rücken retten! 👣Wusstest du, dass deine #Füße etwas mit deinen #Rückenschmerzen zu tun haben können? 👣Deine Füße sind das Fundament deines Körpers. Wenn dort etwas aus dem Gleichgewicht gerät – z.b. durch Verletzungen, falschen Laufstil, schlechtes Schuhwerk, Fehlstellungen wie Senk- oder Spreizfüße – kann sich das durch deinen ganzen Körper ziehen und deine #Haltung und Statik verändern: über #Knie, #Hüfte bis in den Rücken und Nacken! 👉Füsse checken = Rücken retten! 👉Ungleichmäßige Belastung der #Wirbelsäule führt zu falschen Bewegungsmustern und kann zu #Verspannungen in der gesamten Rückenmuskulatur und #Schmerzen führen! 👉Tipp: Gezieltes Rücken- und Fußtraining, #Entspannungsübungen und #Barfußschuhe für ein natürliches Gehen können dein Körpergefühl verbessern, Rückenschmerzen lindern oder vorbeugen! 👉 Mehr dazu erfährst du an 27.05. in unserem Vortrag „Rückenschmerzen natürlich lindern“ mit unserem Partner @zimplynatural_muc! 👣|Anzeige| Willst du deine #Füsse jetzt schon im Alltag stärken? Dann gibt es bis zum 16.05. bei unserem Partner @vivobarefoot.dach 25% auf #Barfußschuhe mit dem Rabattcode 🩷ANJA25🩷 #rückenschmerzen #gesundefüße #körperhaltung #faszien #gesundheit #leistungsfähigkeit #gesundleben #lebensstil #lifestyle #bewegung #laufen #krafttraining #muskelaufbau #rückengesundheit #longevity