Was ist Yoga für mich? Yoga ist für mich loslassen und ankommen. #layoga Ein Heimkommen, zu mir selbst. Es ist mein Ausgleich. Durch kraftvolle Vinyasa Flows bringe ich meinen Körper wieder ins Fließen, baue Stress ab und spüre mich selbst wieder. Und gleichzeitig schenkt mir die Praxis mentale Ruhe — mein Kopf wird leiser, klarer und weiter. Yoga ist für mich Bewegung und Stille zugleich. Ein Reset. Ein Raum, in dem ich wieder ganz bei mir bin. @jadeyogamats #yoga #jadeyoga #vinyasaflow #hawaianas