Você sente dor na lombar? Cuidado com o que faz na academia. Neste trecho, mostramos por que o crucifixo inverso em pé, sem apoio, pode ser extremamente prejudicial para quem tem qualquer desconforto na região lombar. Ao sentar e inclinar o tronco para frente — ainda mais segurando carga — a compressão na lombar aumenta significativamente. Entenda o risco e saiba como evitar essa sobrecarga desnecessária. #DorNaLombar #CrucifixoInverso #TreinoComSegurança #MusculaçãoInteligente #IridiumAcademy
Channel/Medium:
Instagram
onMay 9, 2025Iridium Labs - BR
iridiumlabs.com
Details
Você sente dor na lombar
May 9, 2025, 3:02 PM
Search thousands of other brands for emails, ads, social media posts, and more.
The Particl web app allows you to see how an email or ad campaign affected sales over time.
Explore emails, ads, and more
Agencies and marketers can cut through the noise and find the best ads, campaigns, and social media content about Iridium Labs - BR all in one place. Take it a step further in the Particl app to see how those campaigns are performing.