Mi mañana de domingo junto a @enanutritionals <3 Mi rutina de piernas y glúteos: - Hip thrust 4x15 - Estocada en smith con déficit 4x10 - Peso muerto con mancuernas 4x15 - Patada de glúteo en polea 4x15 - Sillón de cuádriceps 4x10 - Curl femoral 4x10 + 15’ caminata en inclinación #argentina #gym #rutinadepiernas #proteinaenpolvo #unamañanaconmigo #hábitossaludables
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onMay 2, 2025ENA Sport Nutrition - AR
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Mi mañana de domingo junto a @enanutritionals <3
Mi rutina de piernas y glúteos:
- Hip thrust 4x15
- Estocada en smith con déficit 4x10
- Peso muerto con mancuernas 4x15
- Patada de glúteo en polea 4x15
- Sillón de cuádriceps 4x10
- Curl f
May 2, 2025, 3:06 PM
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