« J’ai cru que je faisais une hémorragie ! 😱 » Les premières règles, ça chamboule. Entre surprise, inconfort et parfois même honte, ce moment reste gravé ! 👉 Vous souvenez vous de vos premières règles ? On vous écoute en commentaires 💬 📚 Les premières règles, qu’on appelle aussi ménarche, marquent le début de la puberté chez les filles. Elles arrivent en général entre 10 et 16 ans. C’est un des premiers signes que le corps devient capable de porter la vie, mais ce n’est pas qu’une histoire de biologie : c’est une étape émotionnelle, identitaire, parfois bouleversante. S’informer, en parler, se sentir écoutée et bien équipée fait toute la différence. Une culotte menstruelle adaptée peut offrir sécurité, confort et discrétion — l’essentiel pour vivre cette transition sereinement. 💖 #culottemenstruelle #lingeriemenstruellebio #premièresrègles #zérofuite #règlesansstress