Introducing Groundwork — an eight-week guided running program moving city runners from pavement to trail.⁣ ⁣ Launching across Los Angeles, Portland, Montréal, and New York, the program is built around community, progression, and the confidence that comes from venturing beyond familiar routes.⁣ ⁣ Participants follow a structured training journey developed by mountain guide and trail runner Brenton Reagan, join weekly community runs led by local City Run Leads, and progress toward a finale trail run beyond the city.⁣ ⁣ Because the trail has always been close. Now you'll know how to move through it.⁣ ⁣ Registration opens June 3. Link in bio for more details.⁣ ⁣ ----⁣ ⁣ Voici le programme Préparer le terrain, un plan d'entraînement de course à pied encadré prenant place sur huit semaines, qui initie les coureuses et coureurs urbains à la course en sentier.⁣ ⁣ Lancé à Los Angeles, Portland, Montréal et New York, ce programme met de l’avant l’esprit de communauté, le progrès et la confiance en soi que l’on acquiert en sortant de sa zone de confort.⁣ ⁣ Les participantes et participants suivent un entraînement structuré conçu par Brenton Reagan, guide de montagne et coureur de sentier, prennent part à des courses hebdomadaires en groupe animées par les responsables des sorties urbaines, et progressent vers une course finale en sentier. ⁣ ⁣ Les sentiers n’ont jamais été loin. Vous saurez maintenant comment les parcourir.⁣ ⁣ À partir du 3 juin, inscrivez-vous en cliquant sur le lien dans la bio.