La stat qu’on aimerait oublier 😭 👉 1 coureur sur 2 se blesse au moins une fois chaque année. Et pourtant, on continue souvent à courir sans vraiment savoir : quoi faire, quand s’arrêter, comment éviter que ça revienne… Mais ça, c’est sur le point de changer. On a bossé avec @majormouvement sur une formation ultra complète, pensée pour les coureurs pour : ✔️ Prévenir les blessures ✔️ Mieux comprendre ton corps ✔️ Progresser durablement en course à pied Et ce, quel que soit ton niveau ! Bonne nouvelle : ce sera dispo très bientôt !! Ca t’intéresse ? ➡️ Commente DOULEUR pour recevoir le lien d’inscription et ne rien louper !