🏃‍♂️ Courir ou ne pas courir ? La vraie question, c’est : à 60 ans, qui est en meilleure santé ? 👉 Ceux qui courent ont des genoux, des dos et des cœurs plus solides que ceux qui restent sur le canapé explique @majormouvement, Kiné passionné. Oui, on peut se blesser en courant… mais la sédentarité, elle, blesse en silence. 💥 Trouve ton juste milieu, bouge pour ton futur. Retrouvez l’intégralité de l’épisode sur le podcast @danslateteduncoureur