Start in April. Start on Wednesday. Start in your 40s. Start at 3:49pm. Start late. Start. I know how daunting it can be, and why…you think you have to start perfect, with your perfect meal prep, and perfect outfit and exactly at the time you wanted to start at. But that’s unrealistic and pretty boring if I may say so. I just emailed this to one of my clients; “Make a choice, nothing changes if nothing changes.” Continuing to do the same things will only give you the same results. And changing can be scary but also exciting and simple. Start slow, start small, these changes will snowball. Just start. @nkedapp has a custom macro calculator built inspired by our 1:1 coaching programs. It’s simple and easy to use! 🌟Sign up now and get your first 7 days FREE! —— Empeza en abril. Empeza el miércoles. Empeza a los 40. Empeza a las 15:49. Empeza tarde. Empeza. Sé lo abrumador que puede ser, y por qué… Crees que tenes que empezar perfecto, con la comida preparada a la perfección, el outfit perfecto y justo a la hora que querías. Pero eso no es realista y bastante aburrido, si me permites decirlo. Acabo de enviarle un email con esta nota a una de mis clientes: “Toma una decisión, nada cambia si nada cambia”. Seguir haciendo lo mismo solo te dará los mismos resultados. Y cambiar puede dar miedo, pero también es emocionante y puede ser sencillo. Empeza poco a poco, empeza poco a poco, estos cambios se irán acumulando. Simplemente empeza. @nkedapp tiene una calculadora de macros personalizada, inspirada en nuestros programas de coaching individual. ¡Es simple y fácil de usar! 🌟 ¡Regístrate ahora y obtén tus primeros 7 días GRATIS! #healthyhabits #strength #fitness #health #motivation #workout #gym #fitnessmotivation