🌿 Et si votre longévité commençait dans votre assiette? Les grandes études de cohorte, comme celle du UK Biobank (Nature Food, 2023), montrent qu’une alimentation riche en noix, graines, fruits, légumes et grains entiers pourrait être associée à plusieurs années de vie gagnées 🌱 Pourquoi? Parce que ces aliments nourrissent notamment votre microbiote intestinal, réduisent l’inflammation et optimisent les mécanismes de protection cellulaire — les mêmes piliers que nous mettons de l’avant dans le Défi #BoostTonMicrobiote 💪 Et pour vous aider à mettre tout ça en pratique, nous avons choisi un partenaire de confiance : @pranafoods.ca 🤎 Leurs produits — noix, graines, fruits séchés et grains entiers — sont au cœur de nos recettes du Défi, conçues pour soutenir votre énergie, votre microbiote et votre longévité. 🎁 CONCOURS 🎁 Pour célébrer cette belle collaboration, on vous offre la chance de gagner un panier de produits Prana! Pour participer : 1️⃣ Inscris-toi au Défi #BoostTonMicrobiote (lien en bio) 2️⃣ Aime les pages @andreannemartin_ et @pranafoods.ca 3️⃣ Commente ci-dessous en nous disant ton produit Prana préféré 🥰 🍃 Parce qu’en nourrissant votre microbiote, vous nourrissez aussi votre avenir. #BoostTonMicrobiote #Microbiote #Longévité #SantéIntestinale #Nutrition #NoixEtGraines #DéfiSanté #prana #concours