Das Training mit den Pods von @blazepod eignet sich perfekt, um Reaktionen zu verbessern und gleichzeitig Explosivität, Schnelligkeit und kognitive Fähigkeiten zu trainieren! 🚀💥 Der Athlet muss auf die aufleuchtenden Pods reagieren und in kürzester Zeit entscheiden zu welchem Pod er sich maximal schnell bewegen muss. 🔥 In dieser Übung hier, sollen die blauen Pods gecatcht, während die rot aufleuchtenden Pods ignoriert werden.⚡️🤹🏻‍♂️ Der Aufbau der Übung kann jeweils perfekt auf die spezifischen Anforderungen der Sportarten angepasst werden. 🤩💪🏼 #blazepod #blazepods #blazepodworkout #reaction #reaktion #explosivität #explosives #explosive #quick #fast #trainfast #schnelligkeitstraining #schnelligkeit #hockey #sport #training #functionaltraining #gym #trainhard